Sesiones Formativas
Los seminarios, talleres, sesiones monográficas o experiencias saludables de Come con Sentido te ofrecen un amplio abanico de posibilidades y están diseñadas para profundizar en todo tipo de temas relacionados con los alimentos y la alimentación, con las necesidades nutricionales, los hábitos de vida saludables y la prevención de patologías, así como en la gestión de los estados emocionales a través de la alimentación, la importancia de hacer elecciones conscientes y desde la responsabilidad o la de definir objetivos claros para iniciar un proceso de cambio sostenido en el tiempo.
Sesiones Formativas
Los seminarios, talleres, sesiones monográficas o experiencias saludables de Come con Sentido te ofrecen un amplio abanico de posibilidades y están diseñadas para profundizar en todo tipo de temas relacionados con los alimentos y la alimentación, con las necesidades nutricionales, los hábitos de vida saludables y la prevención de patologías, así como en la gestión de los estados emocionales a través de la alimentación, la importancia de hacer elecciones conscientes y desde la responsabilidad o la de definir objetivos claros para iniciar un proceso de cambio sostenido en el tiempo.
Todas las formaciones están enfocadas de una manera muy práctica para aterrizar los conceptos y poder aplicarlos con facilidad en el día a día, por lo que cuentan con:
Intervenciones Teóricas con soporte audiovisual y material de apoyo para una mejor comprensión.
Ejercicios Prácticos y Dinámicas Grupales para aplicar e interiorizar los conocimientos adquiridos.
Espacios de Reflexión y Discusión para compartir experiencias y aprendizajes.
Formaciones para empresas
¿Estás buscando mejorar el bienestar y la productividad de tu equipo? La formación es clave para mantener a tus empleados motivados y saludables.
Hábitos de alimentación más saludables que sin duda mejorarán la vitalidad, concentración y rendimiento de tu equipo.
Mayor grado de conciencia y mejoras en la gestión emocional por lo que los empleados serán capaces de manejar mejor sus emociones y el estrés.
Ambiente de trabajo más Un equipo saludable es un equipo más feliz y productivo.
Descubre todos mis talleres y cursos
Educación Nutricional
Errores más comunes y alternativas saludables – Descubre cuales son las 10 cosas que puedes poner en marcha hoy mismo para mejorar tu alimentación.
Sentido común en la cocina – Publicidad, etiquetado, utensilios de cocina, métodos de cocción… Asegúrate de que lo que te lleves a la boca sea
Educar en la mesa – Padres y educadores en acción por un futuro más saludable y equilibrado para nuestros hijos.
La Rueda de la Alimentación – Se consciente de lo que se interpone entre tú y tu objetivo y diseña un verdadero Plan de Acción para alcanzar tu meta.
Alimentación Consciente
Alimenta tus emociones – Aprende a gestionar tus estados emocionales para hacerte con las tiendas de tu alimentación y de tu vida.
Alimentación Estacional – Vuelve al origen, conecta la Naturaleza y vibra según marquen sus ritmos.
Menopausia – Cuando cumples años, descubres que no se trata tanto de tu lugar en el mundo sino de tu tugar en ti y de cómo te ves y te sientes a ti misma.
Sesiones Monográficas
El lado amargo del azúcar – La resistencia a la insulina.
Programas de control de peso – Grasas saludables y programas de control de peso.
Alergias e intolerancia alimentarias – Los entresijos del gluten y la lactosa.
Hidratación – El agua y otras bebidas “inteligentes”.
La osteoporosis – El calcio y como facilitar su correcta asimilación.
Experiencias Saludables
Talleres en los que aprenderás sobre…. educación nutricional siempre acompañados de degustaciones de alimentos o preparaciones, quizás poco conocidos pero con interesantes propiedades nutricionales, para que los participantes puedan descubrirlos, saborearlos y familiarizarse con ellos.
Nutri Chef – Salud e imaginación en la cocina
Desayuna con Sentido – Desayuno con 3C (Completo, contundente y consciente)
Entre platos y emociones – Cuando las emociones nos piden alimentos.
El maridaje perfecto – En busca del equilibrio vibracional